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    胡瑞琦《一張床搞定全身肌肉拉伸》108塊肌肉的解剖與拉伸

    Time:2022-12-20

    大。3.22 GB (92)

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    課程教程內容簡介:

    胡瑞琦《一張床搞定全身肌肉拉伸》108塊肌肉的解剖與拉伸

    158資源整合網:胡瑞琦《一張床搞定全身肌肉拉伸》108塊肌肉的解剖與拉伸 培訓課程視頻內容介紹:

    頸、肩、背、臀、腿6大部分講解涉及全身 108塊重要肌肉只需一張治療床,即可輕松、高效地幫助客戶完成精準拉伸.

    胡瑞琦《一張床搞定全身肌肉拉伸》108塊肌肉的解剖與拉伸 課程內容目錄:

    骨盆區域

    骨1-臀大雞.mp4
    骨2-臀中肌.mp4
    骨3-臀小肌.mp4
    骨4-腰大肌.mp4
    骨5-深層髖外旋肌.mp4
    骨6-髖內收肌群.mp4

    肩頸區域

    肩1-斜方肌.mp4
    肩2-胸鎖乳突肌.mp4
    肩3-肩胛提肌.mp4
    肩4-頭半棘肌 頸半棘肌.mp4
    肩5-枕下肌.mp4
    肩6-頸前屈肌.mp4
    肩7-頭夾肌 頸夾肌.mp4
    肩8-斜角肌.mp4

    軀干區域

    軀1-胸大肌.mp4
    軀2-胸小肌.mp4
    軀3-菱形肌.mp4
    軀4-前鋸肌.mp4
    軀5-豎脊肌.mp4
    軀6-腰方肌.mp4
    軀7-腹直肌.mp4
    軀8-腹內外斜肌.mp4
    軀9-腹橫肌.mp4
    軀10-背闊肌.mp4

    上肢區域

    1.mp4
    2.mp4
    上1-大圓機.mp4
    上2-岡下肌.mp4
    上3-三角肌.mp4
    上4-小圓肌.mp4
    上5-岡上肌.mp4
    上6-肱二頭肌.mp4
    上7-肱三頭肌.mp4
    上8-喙肱肌.mp4
    上9-肱橈肌.mp4
    上10-旋前圓肌.mp4
    上11-前臂伸肌群.mp4
    上12-前臂屈肌群.mp4
    上13-肱肌

    下肢區域

    下1-闊肌膜張肌.mp4
    下2-縫匠肌.mp4
    下3-股四頭肌.mp4
    下4-國繩肌.mp4
    下5-比目魚肌 腓腸肌.mp4
    下6-脛骨前肌.mp4
    下7-脛骨后肌.mp4
    下8-腓骨長短肌.mp4
    下9-趾長伸肌.mp4
    下10-趾長屈肌.mp4
    下11-踇長屈肌.mp4
    下12-踇長伸肌.mp4

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